• 20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年間に1割程度増え、約8時間になったことが29日、ビデオリサーチと電通の調査で分かった
  • ・・・
  • 就寝時間が早まったためで、仕事や夜遊びより自宅で過ごす生活様式の変化などに加え、横になってスマートフォンを見ながら眠ってしまう「寝落ち」が影響している可能性を両社は指摘する
  • ・・・
  • それによると、20〜34歳の男性の睡眠時間は09年に平均7時間11分だったが、19年は7時間55分と10・2%増加
後で読む
2020.6.29 10:39  20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年間に1割程度増え、約8時間になったことが29日、ビデオリサーチと電通の調査で分かった。

就寝時間が早まったためで、仕事や夜遊びより自宅で過ごす生活様式の変化などに加え、横になってスマートフォンを見ながら眠ってしまう「寝落ち」が影響している可能性を両社は指摘する。

 ビデオリサーチは毎年6月、首都圏の約5千人(2013年まで約2千人)を対象に、メディアへの接触状況などを調べ、電通が分析している。

 それによると、20〜34歳の男性の睡眠時間は09年に平均7時間11分だったが、19年は7時間55分と10・2%増加。

同年代の女性も、09年の7時間19分から19年の7時間59分へ9・1%増えた。

 就寝時刻を見ると、夜11時に既に寝ている人の割合は、20〜34歳男性で09年の18・6%が19年に34・7%へ、同女性で09年の30・0%が19年に44・9%へと増加した。

この年代の男性の3人に1人、女性の半分近くが今や11時には就寝している計算だ。

ソース 
元スレ:2ch

※Twitter画像動画検索結果


3:2020/06/29(月)10:53:37.86
健康的でええ傾向やね

5:2020/06/29(月)10:54:54.78
深夜営業減るわこれじゃ

7:2020/06/29(月)10:55:26.62
テレビ見なくなったからな

8:2020/06/29(月)10:55:26.86
若者が深夜TVを見なくなったおかげ深夜アニメはもう見ないからな

9:2020/06/29(月)10:55:29.93
ストレートネックが増えそう

11:2020/06/29(月)10:56:15.39
スマホ弄りも睡眠としてカウントしてんだろ

13:2020/06/29(月)10:56:50
まあちょっと昔だってテレビつけっぱなしで寝落ちしてたし

14:2020/06/29(月)10:57:23
寝るまえはスマホを見ないけどな

19:2020/06/29(月)10:59:50
夜スマホやると寝付けなくなるから駄目とか散々言ってなかった?

21:2020/06/29(月)11:00:27
スマホで詰将棋の難題にチャレンジ。最速で寝落ちできるのでオススメ

27:2020/06/29(月)11:01:49
まんのイージーさがここでも数値化されているな

29:2020/06/29(月)11:02:21.98
縄文時代は何時間寝てたんだろね

32:2020/06/29(月)11:02:58.63
若ものじゃないけど半分だ。全然ショートスリーパーじゃないのに。早逝必至

37:2020/06/29(月)11:04:32
スマホで寝落ちしてベットから落として当たりどころ悪くて画面割る

39:2020/06/29(月)11:04:49
寝てないアピールが捗るな

40:2020/06/29(月)11:04:58
俺が慢性的に疲れてるのもスマホが原因かな

51:2020/06/29(月)11:09:15
何でもかんでもスマホ

55:2020/06/29(月)11:12:28
寝れるならいいよ寝れないとかは大体メンタルやられてる人だし

57:2020/06/29(月)11:13:33
5、6時間睡眠はたまには良いけどやはり身体に疲れが積もっていく

60:2020/06/29(月)11:14:24
賢くなってきたな

61:2020/06/29(月)11:15:06
そういえば昨日はスマホで動画垂れ流しだったわw

66:2020/06/29(月)11:16:53
自分は睡眠時間が7時間ぐらいが一番体調がいい。

74:2020/06/29(月)11:20:06.55
寝るまでスマホ、依存性だな

78:2020/06/29(月)11:21:53.97
スマホで寝落ちしてるのにどうやって統計とったのか

79:2020/06/29(月)11:21:53.96
テレビ見ないから遅くまで起き無くてよくなっただけやないの

81:2020/06/29(月)11:22:41.67
早寝早起きで日の出前に起きるとそれだけで今日一日勝った気になるw

82:2020/06/29(月)11:22:59.63
はいはい減っても増えてもスマホのせいスマホのせい

83:2020/06/29(月)11:23:09.57
寝落ちってなんか可愛いね

87:2020/06/29(月)11:23:40
俺は50すぎだが、ショートスリーパーだからか、睡眠時間は一日4〜5時間

96:2020/06/29(月)11:29:22.03
逆だと思ってた

99:2020/06/29(月)11:33:04.82
これ横になってる時間じゃなくてちゃんと眠ってる時間?

108:2020/06/29(月)11:44:35
若いうちは体力あるから寝てられるんだろ

110:2020/06/29(月)11:48:05
スマホ見ながら寝てしまうとアラーム設定忘れて寝坊しちゃう

111:2020/06/29(月)11:49:52
スマホで寝落ちって…

112:2020/06/29(月)11:50:18
最後に8時間も寝たのいつくらいだろう

115:2020/06/29(月)11:52:22.17
8時間ならいいじゃん

119:2020/06/29(月)11:55:05.59
そういえば報道ステーションとか全然見てない

120:2020/06/29(月)11:55:15.55
つまりスマホは睡眠確保できると

121:2020/06/29(月)11:56:12.30
睡眠とスマホで1日が終わる

124:2020/06/29(月)11:59:43.26
寝落ちって気絶じゃないの?

126:2020/06/29(月)12:01:29.89
寝落ちというか気絶してるんだけどね

128:2020/06/29(月)12:02:43.25
若者の夜更かし離れ

131:2020/06/29(月)12:05:20.30
トゥナイトやギルガメッシュがなくなったせい

133:2020/06/29(月)12:06:41.13
おっさんになると寝ていたいのに目が覚める

136:2020/06/29(月)12:09:33.73
4時間もあれば十分だろ

137:2020/06/29(月)12:09:40.69
スマホが健康に良いと判断される変な事象だな

141:2020/06/29(月)12:12:29.91
深夜番組つまらんくなったし(´・ω・`)

142:2020/06/29(月)12:12:31.93
昼間寝ると気持ちいい

144:2020/06/29(月)12:14:12.03
スマホで寝落ちってのはただ側から見た事象であって原因でもなんでもないな

147:2020/06/29(月)12:14:37
若者はTV見ないし夜遊びも少ないので当然の結果だな

コメントを残す

コメントがすぐに表示されない場合がございますが

特にNGワード等は設定していませんので少し時間をあければ反映されると思います

最新記事