• 痛みが和らいでいくという…「…食べて寒さを覚える食材は自身の体に合っていない証拠なので…小腸内の水分調節と温度調節の習慣化が必要です」水分調節とは…ビールや水を大量に飲んで小腸の“根腐れ”を起こさないこと
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  • 喉の渇きを覚えた際は水を一気に飲まず、少しずつゆっくり摂取することを習慣化しよう
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  • 「水を一日2ℓ飲むと体に良い」は大嘘…そうした人々は、遅い帰宅で飲酒後すぐ就寝しがち
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元スレ:2ch
「水を一日2リットル飲むと体に良い」は大嘘 |健康

2:2021/03/29(月)11:49:50.66
ホントは3リットルでした

3:2021/03/29(月)11:50:39.37
ウォーターローリングって昔、ゾノがハマってたよな

6:2021/03/29(月)11:51:21.26
便秘のやつって水分補給が足りてないのか多いよ

7:2021/03/29(月)11:51:31.09
ポカリを1日2リットル

10:2021/03/29(月)11:52:25.24
毎日ペットボトルのお茶2リットルがぶ飲みしてるわ

11:2021/03/29(月)11:52:40.54
いや、便通良くなったし余計な間食も減ったよ。

14:2021/03/29(月)11:52:59.90
やっぱりシロタ株だな

15:2021/03/29(月)11:53:04.32
コーヒーばっかり飲んでる

17:2021/03/29(月)11:53:21.11
ヤクルト2リットル

19:2021/03/29(月)11:53:36.24
醤油を一升瓶で一気に…

22:2021/03/29(月)11:53:47.98
新陳代謝とか老廃物が何とやら…だっけ?
2リットルは飽きる

23:2021/03/29(月)11:53:58.04
普通に生活してたら、2リットルぐらいは水分を摂ってるよな

24:2021/03/29(月)11:54:04.60
水を1.5Lは飲んでる
体が軽くなった
夏場は2L以上

25:2021/03/29(月)11:54:08.28
今ちょうど2Lの水買ってきたんやが

29:2021/03/29(月)11:54:39.16
適当に飲んでたら1.5リットルぐらいは飲んでる

31:2021/03/29(月)11:54:43.42
1日5リットルぐらい水飲んでる
足はむくんでて、逆流性食道炎、睡眠時無呼吸症候群持ち
原因これだな

32:2021/03/29(月)11:54:49.64
そして結石が育つのですね。わかります。

33:2021/03/29(月)11:54:51.63
やっぱストゼロ2リットルだよな

34:2021/03/29(月)11:54:54.69
ガブガブくんを1日2リットル

35:2021/03/29(月)11:54:59.82
1日トータルするとそれくらい水分は摂ってるかなあ

37:2021/03/29(月)11:55:05.76
ガチで30年ぐらいアルプス系のミネラルを
一日6リットル近く飲んでる。
暴飲暴食だが腎臓の数値完璧

39:2021/03/29(月)11:55:31.91
好きなもん飲め
生にしがみつくな

40:2021/03/29(月)11:55:31.86
乾いた時には遅いんだろ?

41:2021/03/29(月)11:55:38.88
腸が大事ってのはもう充分聴かされたけど、傷んだ腸壁を修復する方法とかは見たことないな

42:2021/03/29(月)11:55:48.64
東洋医学はちょっと…

45:2021/03/29(月)11:56:05.70
そんなに飲めねえよ

46:2021/03/29(月)11:56:08.89
スマートウォッチで24時間血中酸素濃度測ってる
イビキかいてる時は91%まで下がってるみたい

47:2021/03/29(月)11:56:09.67
結局のところ、食べたい物食べて飲みたい物飲んで入れたければ入れるのが一番

50:2021/03/29(月)11:56:35.25
なんであとからコロコロ言うこと変えるんだ

55:2021/03/29(月)11:57:12.76
お茶だけで毎日2リットル摂取してるわ
確実に足りてない

56:2021/03/29(月)11:57:12.83
心筋梗塞起こしたオヤジは大体ペットボトルを持って社内を動いているな

60:2021/03/29(月)11:57:28.36
専門家どうしの争い

64:2021/03/29(月)11:57:40.41
飲み水は1Lぐらいだな
あとは食事で足りるだろ

65:2021/03/29(月)11:57:52.74
ジュースとお茶やコーヒーやポカリで3L
酒は別腹が普通だろw

67:2021/03/29(月)11:57:59.92
俺は健康のためでなく昔からそのぐらい飲む
それで問題はない

70:2021/03/29(月)11:58:02.37
ポカリじゃないと筋肉が攣る

71:2021/03/29(月)11:58:23.20
三リットルだよな
二リットルじゃすぐに干上がる

77:2021/03/29(月)11:59:01.53
夏は2Lじゃ足りない

81:2021/03/29(月)11:59:24.69
藪にもなれない医者が多すぎるコロナでよく分ったわね

82:2021/03/29(月)11:59:29.51
細胞に水が周り浮腫むぞ

85:2021/03/29(月)12:00:02.94
水素水2リットルでした

87:2021/03/29(月)12:00:07.32
中毒になるわな

88:2021/03/29(月)12:00:08.48
内臓休ませるために断食してるわ
腹減るのも一時的だし、生命力も漲ってくるし

89:2021/03/29(月)12:00:08.63
認知症患者に共通してるのは、普段の水分不足。って聞いたことがあるな。

92:2021/03/29(月)12:00:28.10
ナトリウムが薄まる

94:2021/03/29(月)12:00:43.02
健康全体はともかく、2L飲んでると便秘解消には明らかに良いわ
週2ペースだった俺が毎日出てる

95:2021/03/29(月)12:00:43.55
水2リットル飲むと体に良いって言ってた奴身近にいたわw

97:2021/03/29(月)12:00:46.92
Uインターで現役時代の高田延彦
「余分なエネルギーを消費しないようにするために毎日2リットルの水を飲む」

100:2021/03/29(月)12:01:05.21
これやると夏バテみたいな状態になる

101:2021/03/29(月)12:01:07.40
腸内環境うんぬんより
石が怖い

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