元スレ:2ch
プロテインがインスリン抵抗性と高血糖を改善 研究で証明 ｜血糖値
- 3:2021/04/20(火)20:34:37.80
- そうだね
プロテインだね
- 4:2021/04/20(火)20:34:53.61
- ↑
デブが
マッチョが
↓
- 9:2021/04/20(火)20:36:06.78
- お願いマッスルもっかい見るわ
- 11:2021/04/20(火)20:37:27.53
- ナカヤマキンニクンの動画面白いわ
筋トレもためになるし
- 12:2021/04/20(火)20:37:29.41
- 無脂肪ヨーグルトじゃダメ？
- 18:2021/04/20(火)20:40:11.97
- 要するに炭水化物減らしておかず食え、と。
金に余裕ないとそういう生活はできない
- 21:2021/04/20(火)20:40:56.87
- 普通に筋トレすりゃいいだけの話という訳じゃないの？
- 22:2021/04/20(火)20:40:58.75
- ごはんとシャケフレーク
これが一番
- 24:2021/04/20(火)20:42:25.17
- 卵焼き、プロテイン中心の生活一月続けたら確かに痩せた。
筋トレ量は変わらないが当たら様に腰回りが細くなった。
やっぱ炭水化物減らした効果かな
- 28:2021/04/20(火)20:42:55.77
- 補助食品としてなら勧めてる
- 29:2021/04/20(火)20:42:56.06
- 食べても栄養を吸収しないようには出来ないもんかね。
- 33:2021/04/20(火)20:45:29.53
- 毎日60グラムのプロテイン取ってるわ。
- 37:2021/04/20(火)20:48:03.40
- ザバスのアクアシリーズは毎日飲んでる
- 39:2021/04/20(火)20:48:31.27
- カニカマじゃダメか
- 40:2021/04/20(火)20:48:46.83
- ようやく時代が筋肉に追いついてきたか
- 49:2021/04/20(火)20:51:36.83
- プロテインが食欲を抑制するっていうのは経験則として知ってた
- 50:2021/04/20(火)20:51:45.39
- 痩せるのと窶れるのは別でしょ
- 54:2021/04/20(火)20:53:18.84
- 俺はソイプロテインだから関係ないな
- 61:2021/04/20(火)20:54:05.55
- 腎臓の負荷を上げるから真っ先にいっちゃうけどね
- 71:2021/04/20(火)20:58:13.24
- これチーズ食えば同じちゃうの？
- 72:2021/04/20(火)20:58:22.95
- ムスコが大量に買ったプロテインとオートミールがあるけどメチャ不味いから放置してる。
- 75:2021/04/20(火)20:59:33.39
- マジか予備軍だからプロテイン探しせねば
- 76:2021/04/20(火)21:00:13.40
- 筋トレ動画はATHLEAN-X派
有料のアマプラ入ってた時はプライムリーディングで
無料で読めた山本義徳業績集がおもろかった
- 79:2021/04/20(火)21:01:15.67
- HMBが良いって聞いた
- 80:2021/04/20(火)21:01:26.84
- 筋トレとプロテインはいつまでも自称学説がコロコロ変わるからなw
普通に鍛えて普通に飲むしかないのに
- 83:2021/04/20(火)21:02:31.02
- なにか食べるものを増やして痩せようという発想はだいたい失敗すると思う。
- 84:2021/04/20(火)21:02:32.98
- プロテクトダイエットをやってみたいから一石二鳥かただ何故にプロテインで痩せるのかわからん
- 92:2021/04/20(火)21:04:29.05
- まっちょ大勝利！
- 93:2021/04/20(火)21:04:41.95
- 毎日納豆食ってればいいのか？
- 98:2021/04/20(火)21:08:35.13
- ヨーグルトでええんちゃうの
- 104:2021/04/20(火)21:10:13.07
- 運動してるからやろ
- 108:2021/04/20(火)21:11:23.54
- まずいからなー
- 115:2021/04/20(火)21:13:42.00
- ゴールデンウィークにマイプロテインでかなり値引きされるセールあるから纏めて買っておけ。おすすめはアイスラテ味
- 121:2021/04/20(火)21:17:03.80
- 発症を抑制。って事は発症者には効かないんだろ？
- 124:2021/04/20(火)21:17:55.87
- そんなの飲まなくても
業務スーパーももでいいやん
- 125:2021/04/20(火)21:17:59.31
- 白髪に効果ある？
- 126:2021/04/20(火)21:18:23.30
- プロテインとかくっそ不味い飲んでられるか
- 134:2021/04/20(火)21:21:11.56
- マッチョキメえよ
- 136:2021/04/20(火)21:21:52.94
- 日本のトップビルダーの実弟がプロテインなんか飲んでも筋肉大きくならないよと言ってたけど飲むと痩せるとは言っていた
- 137:2021/04/20(火)21:22:45.01
- お願いマッソー
- 141:2021/04/20(火)21:24:58.48
- よーし！毎日焼肉だー！
- 149:2021/04/20(火)21:29:18.21
- 下手なサプリメントよりプロテイン
- 152:2021/04/20(火)21:31:32.20
- よくわかりませんがホエイプロテインを飲めばいいのですね？
- 158:2021/04/20(火)21:34:25.41
- つまりだな、生クリームやバター作って
残ったものに付加価値が出て高く売れればよいのだ。
- 163:2021/04/20(火)21:36:06.86
- 焼き肉じゃいかんのか
- 174:2021/04/20(火)21:43:41.40
- 筋トレしてないけど毎日プロテイン飲むって意味あるの？
- 187:2021/04/20(火)21:54:42.67
- ナイスバルク！💪
- 193:2021/04/20(火)21:58:28.32
- そうだね、プロテインだね
- 201:2021/04/20(火)22:05:20.45
- そうだね。
プロテインだね。
- 208:2021/04/20(火)22:13:07.56
- 脂肪を落としたいなら糖と蛋白じゃなく脂質で栄養とるのが近道という
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特にNGワード等は設定していませんので少し時間をあければ反映されると思います
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